Liebe Familien, Freunde, Fans, Sponsoren und Follower – es ist soweit, der Countdown läuft!! Startet mit uns in ein aufregendes Wochenende. Begleitet uns bei unserer 48-Stunden-RAAM-Simulation, dem nonstop Test für unser Projekt #race_across_america_2016 #wewin Eure Likes und Kommentare sind unser Ansporn. Besucht uns im Wellness & Fitnessclub „Alte Ziegelei“ Altenburg oder verfolgt uns in den Social Media Kanälen hier auf Facebook, auf Instagram, YouTube und Twitter oder unseren Livestream bei…
Schichtplan: Wer fährt wann?
Wer fährt wann? … Unser Schichtplan für die 48-Stunden-RAAM-Simulation im Wellness & Fitnessclub „Alte Ziegelei“ Altenburg: Schicht 1: Nicole/Katja & Sven Ole 15.01.16 17.oo Uhr – 15.01.16 23.oo Uhr Schicht 2: Robby/Christoph & Lars S. 15.01.16 23.oo Uhr – 16.01.16 05.oo Uhr Schicht 3: Nicole/Katja & Sven Ole 16.01.16 05.oo Uhr – 16.01.16 11.oo Uhr Schicht 4: Robby/Christoph & Lars S. 16.01.16 11.oo Uhr – 16.01.16 17.oo Uhr Schicht 5:…
Jenseits der 50°C – Hitzetraining in der Sauna
Das Race Across America fordert uns in jeder Hinsicht. Neben der Mammutdistanz von 4.800 Kilometern wird das Klima eine der größten Herausforderungen darstellen. Die ersten Tage nach dem Start wird bei bis zu 50°C Hitze durch die Wüste gefahren, bevor die Temperaturen in den Rocky Mountains gegen den Gefrierpunkt sinken werden. Und genau dafür bereiten wir uns nun speziell vor. Die Saunalandschaft im Wellness & Fitnessclub „Alte Ziegelei“ Altenburg…
Ohne Crew kein Sieg
RAAM – dafür braucht es ein starkes Team bei dem alle an einem Strang ziehen und stets DAS Ziel vor Augen haben – ERSTER werden und die anderen Teams schlagen. Neben den Racern ist dazu eine top Crew notwendig, die auf Ihre Aufgaben fokussiert und spezialisiert ist und natürlich ein starker Crew Chief, der alle Fäden in der Hand hält. Da Erfahrung letztlich die Sicherheit schafft, die durch geübte…
48-Stunden-Simulation ODER mini-RAAM mit MAXI-Effekt
Im Rahmen der am kommenden Wochenende stattfindenden 48-Stunden-Simulation, werden wir so authentisch wie möglich das Zurücklegen von ca. 1.680 Kilometern, mithin einem Drittel der im Rahmen des Race Across America anfallenden Strecke, simulieren. Dabei werden wir auch auf die klimatischen Bedingungen (Hitze/Kälte) und den Tag-/Nacht-Rhythmus eingehen. Dies bedeutet in Fakten beispielsweise für jeden Racer ca. 420 km Radstrecke, einen durchschnittlichen Verbrauch von 12.000 kcal und 12 Liter Flüssigkeitsverlust pro Tag…
Bekommt ihr eine Gänsehaut, wenn ihr an euren wichtigsten Traum denkt?
Spürt ihr das Ziel? Bekommt ihr eine Gänsehaut, wenn ihr an euren wichtigsten Traum denkt? Wir JA! Wenn das Leben keine Vision hat, nach welcher man sich sehnt, die man verwirklichen möchte, dann gibt es auch kein Motiv sich anzustrengen. Neben den Einzelmotiven eines jeden Racer- und Crewmitglieds trägt uns der Glaube an die Freilegung von Potenzialressourcen in der Gemeinschaft. Mit dem Entschluss im Mai 2015 das härteste Radrennen…
Der Countdown zur 48-Stunden-Simulation läuft
Der Countdown läuft und wir kommen unserem Ziel, das Race Across America zu gewinnen, um einen Vorbereitungs-Meilenstein näher. Die 48-Stunden-Simulation vom 15.-17.1. steht auf dem Programm. Zur Vorbereitung trafen wir uns bei Jens „Eddy“ Woggon vom Wellness & Fitnessclub „Alte Ziegelei“ Altenburg. Auf dem Test-Programm stehen Indoor-Training, fahren im Saunabereich zur Vorbereitung für die Wüste und Rollen-Training im Außenbereich. Ihr seid herzlich eingeladen. Während der regulären Öffnungszeiten freuen wir uns auf…
Gutscheinübergabe aus der Silvesterverlosung
Zehn Leute im Lostopf und gezogen wird der Sportliche Leiter des befreundeten Radteams Jenatec Cycling Masters Team, ein gutes Omen! Der Gewinn – ein Audi A4 – Wochenende, eine Zuwendung unseres Sponsors AMB Automobile Borna GmbH. Herzlichen Glückwunsch von unserer Seite!! RAAM RD – 1 Team – 1 Goal – Race Across America 2016 – We Win. #raam #raam2016 #raamrd #wewin #raceacrossamerica #endurancecycling
Trainingseinheit mit Sara Mustonen-Lichan aus dem Profiteam LIV-Plantur
Am 2. Weihnachtsfeiertag hatten wir eine schöne Trainingseinheit mit Sara Mustonen-Lichan aus dem Profiteam LIV-Plantur. Sara lebt in Gera und ist mit der Schwedischen Nationalmannschaft für Rio nominiert. Unser Teamchef Sven Ole unterstützt sie in der Vorbereitung durch Mental-Coaching. Wir hatten alle viel Spaß und freuen uns auf weitere gemeinsame Einheiten. RAAM RD – 1 Team – 1 Goal – Race Across America 2016 – We Win. #raam #raam2016…
Unser Racer Robby Wilke zum Thema: „Was treibt uns an?“
Was treibt uns an? Unser Racer Robby Wilke beantwortet dies mit einem selbstgeschriebenen Artikel auf der Homepage seines Heimatvereins: „Ich habe vor einigen Jahren angefangen, neben Mountainbike-Marathon auch Ultracyclingveranstaltungen zu besuchen und hatte damals die Gelegeheit in die Ultraszene hineinzuschnuppern. Es reifte ein Traum heran. Was wäre es für ein Ding, das Nonplusultra in der Langstrecke zu fahren- Das RACE ACROSS AMERICA!!!“ Via: www.weimarerloewen.de/2669/robby-wilke-hat-ein-grosses-ziel-2 RAAM RD – 1 Team –…